Rückenschule - Physiotonic
Physiotonic ist eine Mischung aus Yoga, Ausdauer und Krafttraining.
Nach einer erfolgreichen Therapie ist es notwendig, einer Rückkehr der Schmerzen vorzubeugen. Sie haben eine erfolgreiche Therapie im Physioteam erhalten.
Wir hoffen, dass Sie sich bei uns wohl gefühlt haben und Ihr Vertrauen zu uns gestärkt wurde. Es würde uns freuen, Sie weiter persönlich betreuen zu können und Sie bei Ihren Präventions-bemühungen zu unterstützen.
Das Training in professionelle Hände legen
- Alle Übungen werden auf Ihre speziellen Bedürfnisse abgestimmt.
- Für jede Übung erhalten Sie ein Übungsblatt, das wir Ihnen für Ihr Training zur Verfügung stellen.
- Physiotonic ist für einen kurzen Zeitraum von 12 Wochen entwickelt worden.
- Viele Übungen können auch zu Hause ohne Geräte durchgeführt werden.
Nutzen Sie die Ergebnisse, die wir in der Therapie gemeinsam erreicht haben. Vertrauen Sie dem Physiotonic Trainingsprogramm, das Ihr Therapeut auf Sie abgestimmt hat.
Am Anfang und jeweils nach 2 Wochen werden Trainings- Kontrollen mit Ihrem Trainer durchgeführt. In der Praxis können Sie sich für das selbstständige Training eintragen und so oft Sie wollen trainieren.